ابق على بعد متر واحد على الأقل من الآخرين لتقليل خطر الإصابة بالعدوى عند السعال أو العطس أو التحدث. عندما تكون في الداخل ، حافظ على مسافة أكبر من الآخرين.

كلما كان ذلك أفضل. اجعل ارتداء القناع أمرًا طبيعيًا عندما يكون لديك أشخاص آخرون من حولك.

فيما يلي الطريقة الأساسية لارتداء القناع:

• نظف يديك قبل وضع القناع وقبل وبعد إزالة القناع.
• تأكد من أن القناع يغطي أنفك وفمك وذقنك.

متى ترتدي أي قناع يعتمد على عدد الفيروسات التي تنتشر في المكان الذي تعيش فيه ، وأين تذهب ، ومن أنت.

• ما لم تكن تنتمي إلى مجموعة خطر معينة ، يجب عليك ارتداء قناع. هذا مهم بشكل خاص عندما لا يمكنك الحفاظ على مسافة جسدية ، خاصة في البيئات الداخلية المزدحمة وسيئة التهوية.
• إذا كانت لديك الحالات التالية ، يجب عليك ارتداء قناع طبي / جراحي:

1. أكثر من 60،
2. لديك أمراض كامنة ،
3. عدم الراحة الجسدية و / أو الاعتناء بأفراد الأسرة المرضى.
4. لمزيد من الاقتراحات العامة حول الأقنعة ، يرجى قراءة الأسئلة والأجوبة ومشاهدة الفيديو. هناك أيضًا أسئلة وأجوبة حول الأقنعة والأطفال.

• بالنسبة للعاملين الصحيين ، تعتبر الأقنعة الطبية من معدات الحماية الشخصية الأساسية عند التعامل مع حالات COVID-19 المشتبه بها أو المحتملة أو المؤكدة. في البيئات التي يتم فيها إجراء عمليات توليد الهباء الجوي ، يجب استخدام أقنعة واقية للجهاز التنفسي (مثل FFP2 ، FFP3 ، N95 ، N99) ، ويجب تجربتها لضمان الحجم المناسب.